Lichamelijke opvoeding

02 april 2020

Sport ganzenbord

Sport ganzenbord Je kan dit spel alleen spelen en proberen zo snel mogelijk uit te spelen. Je hoeft het dan zelfs niet in 1 keer uit te spelen. Zo kan je het spreiden over verschillende dagen. Je kan het ook samen met iemand spelen en kijken naar elkaars opdrachten, maar leuker is nog dat je het spel samen speelt en elk probeert zo snel mogelijk uit te spelen. Zo ben je tegelijk bezig en hoeft niemand stil te zitten of te wachten. Zorg er wel voor dat je eerlijk speelt! Fair play (eerlijk spelen) is nog steeds belangrijker dan winnen....Lees meer

01 april 2020

speurtocht BINGO! Leuk, tof en spannend spel!

Speurtocht Bingo!

Iemand die niet meespeelt legt briefjes op verschillende plekken in huis. Op elk briefje staat een leuke activiteit (zie bingo blad) die jullie moeten doen ( *optioneel) . Telkens je een bewegingactiviteit hebt gevonden EN uitgevoerd, mag je het vakje schrappen. Is je rij/kolom kaart vol? BINGO! JIJ BENT DE WINNAAR!

*optioneel: Je kan kiezen bij dit spel om op de achterkant de locatie van een volgend verstopte opdracht te schrijven. Maar je kan dit ook niet doen en dan wordt de speurtocht nog uitdagender en intensiever ;)

TIP:

Probeer aan het...Lees meer

31 maart 2020

Tijd voor fijne motoriek. We leren zelf onze veters strikken!

Dag mijn sportieve vrienden!

Vandaag geef ik jullie een zeer moeilijke opdracht: Met deze filmpjes leer je jouw eigen veters strikken! Er zijn verschilende mannieren waarop je dat kan doen. Kijk welke techniek/filmpje het beste bij jou past en vraag aan mama, papa, broer, zus, ... om je te helpen om de lastige knopen die je niet meer los krijgt, los te krijgen ;)

Veeeel Succes! Ik ben zeer benieuwd wie dit gaat lukken?!

Als je hiervan (of van andere sportieve activiteiten) een foto en/of filmpje hebt, mag je dit doorsturen naar mijn...Lees meer

30 maart 2020

Ga nog eens op berenjacht met opdrachten!

Ga eens wandelen, en ga nog eens op berenjacht. Misschien zijn er wel beren van plaats veranderd, of zijn er bij gekomen ;)

En vergeet niet de opdrachten uit te voeren als je een beer tegenkomt :)

Zie je een zwarte beer? Spring dan op 1 been Zie je een grijze beer? Geef een groot applaus Een witte beer? Draai eens rond... of 2keer, of 3 keer,... Een beer mert kleren aan?! Maak en buiging 2 of meer beren? Zing het liede "ik zag 2 beren" Zieje een bruine beer? Spring zo ver als je kan! Zijn er...Lees meer
27 maart 2020

Home Gymchallenge: De hoe zw(h)eet jij challenge! - sport je zelf fit!

Opwarming:

Benieuwd of jullie deze opwarming kunnen volhouden tot het einde

https://www.youtube.com/watch?v=xfmHPW-AfQs

Home Gymchallenge: De hoe zw(h)eet jij challenge! - Maak het jezelf zo moeilijk als je zelf wil! sport je zelf fit!

https://www.youtube.com/watch?v=TLe-SI9MhCQ Lees meer

26 maart 2020

De ping pong challenge

Opwarming:

Dans met Tante Rita

https://www.youtube.com/watch?v=HX5K7W0dfTs

De ping pong challenge:

https://www.youtube.com/watch?v=ryFyPs0c30E

Heb je geen ping pong balletjes? Wees creatief en bedenk zelf iets waarmee je (veilig) binnen kan gooien!

Bv:

(afwas) sponsjes washandjes wasknijpers een gom enz....Lees meer