Dag sportievelingen,

Vandaag daag ik jullie uit om 2 opdrachten uit te voeren:

stapel in handenstand (tegen een muur) 3 rollen wc papier zoveel mogelijk op en af. probeeer dit met je linkerhand en daarna met je rechterhand Maak een radslag tussen 2 rollen wc papier. telkens je een radslag hebt gedaan tik je de rol wc papier aan.

Hoe beginnen we hier aan?

VOORAF: Zorg dat je dit veilig kan inoefenen! Zorg voor een zachte ondergrond! BV: een zachte mat, een tuinzetel kussen, let op dat de kussens NIET te hard schuiven. Als je hulp nodig...Lees meer